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Bonnie era mujer que sufría sobrepeso debido a su mala alimentación y sus dos embarazos consecutivos que tuvo pero ahora es una feliz mamá y modelo fitness. El embarazo es una de las etapas que más esperan la mayoría de mujeres, sin embargo, muchas no lo pueden gozar del todo debido a los malestares que […]
Cuando buscamos perder peso siempre recibimos la recomendación de incluir a nuestra dieta los “maravillosos” jugos verdes en sus diferentes versiones, pero ¿conoces todas las ventajas de consumirlos? Si tu objetivo es adelgazar con estos jugos hay que aclarar que no es magia ni espontáneo, su consumo es solo otro complemento para lograr tu objetivo, […]
Como cada año, la Organización para la Alimentación y la Agricultura (FAO por sus siglas en inglés) celebra el día de hoy 16 de octubre, el Día Mundial de la Alimentación, fecha en que se organizan eventos en más de 150 países de todo el mundo, convirtiéndolo en uno de los días más celebrados del […]
Afortunadamente, hacer algunos pequeños cambios simples en cómo comprar, cocinar y comer puede ayudar cuando se trata de ajustar la alimentación saludable
Hacer ejercicio para tener unas piernas bonitas y saludables no lo es todo. La alimentación es parte importante para tener esas piernas de ensueño.
Somos muchas las personas que están interesadas en llevar un estilo de vida saludable, esta es una alternativa con bebidas para que empieces ¡YA!
¿Qué tipo de snacks saludables pueden consumir tus hijos? ¿Es conveniente que sean parte de la dieta diaria familiar? ¡Toma nota!
¿Qué tipo de botanas ricas en fibra puede consumir? Investigadores mexicanos crearon bebidas y botanas a base de malta que aportan fibra y energía.