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¿Sabías que 1 de cada 89 embarazos es de gemelos? sin embargo si las mujeres que desean tener gemelos siguieran estos consejos, habría más en el mundo. En primer lugar debemos saber que los hijos idénticos provienen de un solo óvulo fecundado, que por alguna extraña razón, al inicio del embarazo, se divide. Además, la concepción de gemelos también se da en […]
Si algo nos ha demostrado Jennifer Aniston es que siempre luce radiante y llena de vitalidad, es por eso que te compartimos la receta secreta de la actriz de ‘Friends’ para mejorar la piel y desafiar la edad. Se trata de un batido que Jenn compartió recientemente en Well + Good: “Por lo general, tomo un licuado con […]
Cada vez que iniciamos un año nuevo, las metas a cumplir se hacen presentes. Para los próximos 365 días, muchas se plantean el propósito de perder esos kilos de más, pero pocas son las personas que llegan a cumplirlo pues en el camino perdemos la voluntad fácilmente. Esto es muy común cuando se trata de bajar de peso y comer […]
Envejecer y engordar son dos cosas que acostumbran a ir de la mano, y es que engordar se asocia siempre al metabolismo: la forma en la que nuestro cuerpo consume energía. Sin embargo hay otras causas más desconocidas que nos hacen ganar peso. Cuando envejecemos, nuestro metabolismo se ralentiza por una cuestión de supervivencia. Las células […]
Existen varios factores que afectan la fertilidad femenina y que atentan contra tu posibilidad de convertirte en mamá. Por eso enlistamos los 5 alimentos que aumentan la fertilidad femenina y que pronto debes integrar a tu dieta si estás buscando embarazarte. Nueces y semillas Las nueces y algunas semillas aumentan la ovulación, y en consecuencia aumentan la probabilidad de quedar embarazadas. Además, este […]
Existen un sin fin de productos de belleza especializados que prometen acabar o mejorar cada imperfección en nuestro cuerpo. Sin embargo esta industria millonaria está llena de productos milagro que utilizan la publicidad para vender y que puedes reemplazar fácilmente por algo que ya tengas en casa y de paso ayudar a tu economía. Aquí abajo te enumeramos varios de […]
Un grupo de investigadores de las universidades inglesas de Exeter y Brighton han descubierto que el chocolate puro y el vino tinto comparten una poderosa sustancia conocida como resveratrol, que tiene la capacidad de rejuvenecer las células que están empezando a deteriorarse. El estudio está basado en un primer hallazgo que logró el mismo grupo de científicos liderados […]
Los superalimentos son aquellos cuyo valor nutricional se encuentra muy por encima de los alimentos comunes por su alta concentración de antioxidantes, grasas saludables, fibra y vitaminas. A continuación una lista con los superalimentos que no pueden faltar en tus comidas para mantenerte saludable: Aceite de oliva virgen extra Aparte de disminuir el colesterol malo […]
El ácido fólico es imprescindible especialmente en la infancia y durante el embarazo ya que ayuda a prevenir defectos congénitos medulares y cerebrales del bebé, tales como anencefalia, hidranencefalia, encefalocele y espina bífida. Esta vitamina del grupo B que ayuda al organismo en los periodos de división, creación, crecimiento rápido y mantenimiento de células nuevas. Por eso […]
El estrés, los malos hábitos alimenticios y una vida sedentaria pueden desencadenar en un padecimiento de dolor intestinal conocido como colitis nerviosa, ya que el cerebro se conecta a los intestinos por medio de señales nerviosas. “Los nervios pueden volverse más activos durante momentos de estrés, lo que puede provocar que los intestinos sean más […]