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En ocasiones la ansiedad es complicado detectar cuando alguien podría padecer ansiedad, aunque sus síntomas se presentan a diario. Estos son las principales señales de la presencia de ansiedad que,aunque no son muy graves, sino se tratan podrían desencadenar problemas mayores. También puede interesarte: ESPECIALISTAS ENCUENTRAN CÓMO PREVENIR LA DEPRESIÓN POSTPARTO Si notas que presentas […]
Las redes sociales pueden ser una herramienta muy útil o un gran peligro Un grupo de científicos sociales e investigadores de los Estados Unidos está indagando sobre la forma en la que la red social Instagram se dirige al público más joven, sobre todo a los niños, a pesar de que existen numerosos riesgos potenciales […]
Existen cuatro trastornos navideños: fobia social, estrés y autoexigencia, tristeza repentina y compras compulsivas La Navidad suele ser una época de reencuentro y regocijo. Sin embargo, estas fechas pueden convertirse en una pesadilla cuando lo único que nos provocan son rompecabezas en la cabeza. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ¿POR QUÉ LA LECHE CALIENTE AYUDA A […]
Hay varias afectaciones que se podrían desencadenar de este hecho en el cerebro Las mujeres que han sufrido de abuso sexual tienen un mayor riesgo de desarrollar un tipo de daño cerebral relacionado con el deterioro cognitivo, la demencia y los accidentes cerebrovasculares, así lo encontró un nuevo estudio. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ¿QUÉ SIGUE […]
Dormir bien es el principio de una buena salud , paz mental y toma de decisiones efectivas Tener insomnio puede ser una pesadilla en vida, ya que el querer dormir, tener las ganas de hacerlo, pero la final no poder lograrlo es de lo peor que se puede experimentar. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ¿DORMIR CON […]
No dejes que las redes tomen el control de tus sentimientos Las redes sociales se han convertido en una de las herramientas más útiles en estos tiempos, aunque el uso excesivo de estas plataformas podrían afectar profundamente nuestra salud mental, es por eso que necesitamos establecer algunos límites que nos ayuden a llevar un estilo […]
La ansiedad es un problema que frecuentemente se encuentra en las personas debido al estrés que viven día a día, sin embargo, psicólogos explican que también puede ser causada por la felicidad. La ansiedad se ha vuelto un padecimiento más regular dentro la sociedad que muchas veces es generado por los niveles de estrés elevados […]
La ansiedad es un mecanismo de defensa que el cerebro genera ante situaciones que considera de peligro; esto puede convertirse en un problema cuando este estado se prolonga sin que exista una amenaza real. Por ello, hay algunas cuestiones que debemos tomar en cuenta para no dejarse vencer por la ansiedad: La ansiedad es un […]
Un reciente estudio reveló que gran parte de las personas de entre 15 y 21 años son las víctimas más vulnerables de la ansiedad y el estrés. El informe anual Stress in America, de la American Psychological Association (APA) señaló a la denominada generación Z como las personas con peor salud mental. También te puede […]
Un estudio realizado en Argentina reveló que la Nomofobia es el uso excesivo de celulares, tabletas electrónicas o dispositivos móviles en personas de 18 a 25 años de edad, de las cuales el 60 y 80 por ciento presenta dependencia a estos aparatos electrónicos. Este sector de la población suele sentir miedo a no poder usar el […]