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El estrés puede llevarte a comer de más, y por lo general es comida chatarra, lo que después se puede convertir en sentimientos de culpa y vergüenza. Es un círculo vicioso que comienza con un ‘antojito y termina con acabarte una pizza entera y un litro de helado tú solita. El problema con comer por estar estresado es que […]
Muchas veces malinterpretamos las señales que envía nuestro cuerpo para decirnos que le hace falta algo y las usamos para comer algo que no debemos. Por eso, es muy importante saber distinguir entre un antojo y una costumbre. Quizá ese pan que te comes a media mañana con un café, es más costumbre que antojo. Para que puedas […]
¿Alguna vez te ha pasado que tienes muchos antojos cuando estás a dieta? Lo más seguro es que sí y hasta hayas tenido que comer de más. Estos descontroles causan que te llegues a sentir mal por todo el esfuerzo que has hecho al querer mantener la línea. via GIPHY Para eso, hoy te daremos […]
Sabemos que una de las cosas más difíciles es controlar un antojo. Nuestro cuerpo pide a gritos ese alimento, juramos que después de ingerirlo seremos las más felices. Y es verdad, aunque muy pocas veces nos ponemos a pensar que aquellos caprichos nos pueden costar muy caro, y no sólo en cuanto a salud, sino […]
Y para el antojo… Prepara este delicioso Dip de pollo. Es una receta que se convertirá en la favorita de tus reuniones y de tu estómago.
En el embarazo es común tener antojos y no está mal complacerlos, lo importante es no excederse para evitar problemas de sobrepeso que compliquen el parto.
Si queréis evitar la ansiedad durante la dieta o mientras cuidáis de vuestra figura, aquí os compartiré las mejores ideas de bocadillos caseros. ¡Descúbrelos!
Si tenéis antojos de comida grasosa y queréis evitar comerla, sigue estos consejos y prueba los bocadillos más saludables para el embarazo. ¡No os lo perdáis!
Muchas veces hemos experimentado ese antojillo por chocolates o una soda, acá te explicamos la razón del por qué tenéis esos antojos de comida específica.
Si te levantas a media noche para ir a comer, entonces sufres de antojos. Te diremos cómo controlar los antojos nocturnos, los cuales hacen engordar fácilmente.