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Síntomas que revelan que puedes padecer depresión

La depresión es un trastorno más común y grave de lo que pensamos. No importa la edad, género o condición social, todos somos propensos, en mayor o menor medida, a padecerla en algún momento. Tener depresión va más allá de estar triste, estos son algunos síntomas que muchas veces pasamos desapercibidos, pero que podrían ser […]

Formas para controlar el apetito

No hay dietas milagrosas que puedan ayudarnos a bajar de peso, si primero no sabemos controlar las ganas de comer y hacerlo racionalmente. Por eso, debes controlar el apetito.