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Claves para mejorar tu autoestima

El concepto que tenemos sobre nosotros mismos se forma a lo largo de la vida, poco a poco, de forma casi silenciosa. Y, en ocasiones, debido a algunas sensaciones y experiencias de la vida, la 'autoimagen' se ve distorsionada negativamente, creyéndose muy inferior a las personas de nuestro entorno.

¿Autoestima baja? ¡Cómo subirla en 24horas!

¿Últimamente estás un poco baja de moral y no sabes qué hacer para animarte? Te proponemos que dediques 24 horas a hacer todas esas cosas que te gustan y por falta de tiempo no puedes. Así que ya sabes, cógete un día libre en el trabajo y aprovecha para desestresarte y cargar pilas. Y recuerda, ese día… ¡Todo lo que te haga feliz vale!