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Te decimos dónde puedes estudiar la maestría de mindfulness para que puedas guiar a otras personas en esta práctica para que aprovechen todos sus beneficios. Seguramente has escuchado decir que el estrés es un “asesino silencioso”. Esto se debe a los efectos negativos a largo plazo que tiene sobre la salud física y mental. Se […]
Medicina funcional y nutrición… ¡Sin salir de casa! Aquí te contamos todo.
Todo entrenamiento merece la pena, pero siempre dependiendo de los objetivos que tengas Siempre que vemos los Instagrams de los famosos y famosas encontramos que la mayoría cuenta con un entrenador personal para llegar a esos objetivos fitness tan necesarios en su área de trabajo. Especialmente ahora, después de una cuarentena y más de un […]
¿Eres fanática de comer carne? Deberías tener cierto cuidado, pues su consumo en exceso puede causar problemas cardiovasculares como los infartos. Bien dicen algunos estudios que comer carne es esencial en nuestra dieta debido a las propiedades que esta brinda, pero como todo, no todo en exceso es bueno para la salud del ser humano, […]
Sabemos que las pestañas postizas se han colocado dentro de lo más ‘in’ en la moda, sin embargo, debes cuidarte si no quieres desarrollar piojos en ellas. La mayoría de la mujeres ya han probado las pestañas postizas, pues sin duda son un accesorio que realza tu maquillaje y, sobretodo, tu mirada con los que […]
¿Sientes que tu relación cada vez se complica más? No tengas miedo de tomar la decisión de alejarte y dile adiós a esa dependencia que vives con tu pareja. Sabemos que es difícil decirle adiós a alguien con quien has compartido mucho y creado otro tanto, sin embargo, algunas veces tiende a ser necesario por […]
¿Estás pasando por un divorcio? No te preocupes, un estudio menciona que las mujeres divorciadas se vuelven más felices y atractivas. Pensar y, especialmente, pasar por un divorcio es algo que a muchas nos puede asustar o estresar porque será un cambio radical en tu vida, sin embargo, es mejor pensarlo desde la mejor manera, […]
Existen algunas señales o acciones sutiles que hace un novio que busca tener el control de su pareja, por lo que aquí te dejamos algunas. En algunas ocasiones las buenas atenciones pueden llegar a confundirse con acciones que ayudan a tu pareja para controlarte y que de esta manera no te des cuenta hasta que […]
¿Sientes que últimamente te encuentras decaída o con pocos ánimos? Pues debemos decirte que el garbanzo puede funcionar como un antidepresivo natural. Es complicado que casi siempre estemos con el ánimo a tope porque hay situaciones que nos llegan a jugar chueco y a desequilibrar nuestro lado emocional. Es así que muchas veces llegamos acudir […]
¿Eres de las personas que acostumbran a besar a sus mascotas para demostrares el cariño que les tienes? Quizá debes tener más cuidado porque puedes afectar a tus órganos. De acuerdo con Nayeli Xochiquetzal Ortiz Olvera, gastroenteróloga de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el hecho de besar a tus mascotas puede ocasionar ciertas […]