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Seguramente, y más en estas fechas, después de comer un rico pedazo de pan, te sientes culpable por todas las calorías y carbohidratos de más que acabas de ingerir, sin embargo no debes sentirte así ya que sus beneficios a la salud también son muy altos, a continuación te los enlistamos. Aporta fibra Aunque gran […]
Conchas, donas de chocolate o el pan de muerto, no importa cuál sea su presentación la realidad es que el pan dulce siempre riquísimo y es muy esencial en el desayuno de muchas familias pero (como no todo puede ser tan buen) también es el culpable de que subamos de peso. De acuerdo con un […]
La hora de la verdad ha llegado: descubre por qué tu dieta no está dando resultados.
Diversas situaciones nos llevan a consumir carbohidratos en exceso identifícalas y cuida tu salud cuanto antes. ¡Dale click a la nota!
Muchas veces los problemas emocionales nos orillan a refugiarnos en el azúcar, descubre por qué pasa esto y qué podemos hacer pasa solucionarlo.
Si queréis adelgazar y lucir el abdomen perfecto, estos son los alimentos que debéis dejar de consumir, pues son altos en carbohidratos y calorías. ¡Descúbrelos!
Conoce los efectos secundarios de la dieta Atkins, la única que te da la libertad de comer hamburguesas con tocino. ¿Puede causarle daños a la salud o no?
La clave de esta dieta es no mezclar los carbohidratos con las proteínas y viceversa.