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Ortorexia: la obsesión por la comida sana

Si eres una de esas personas que pone miles de pretextos para salir a comer con amigos, ya que los alimentos no cumplen con normas estrictas, puedes tener ortexia La vida sana siempre va acompañada de una dieta balanceada y saludable, eso es algo que todos los médicos recomiendan y hacerlo, en medida de lo […]

¡Cuidado! La carne en exceso puede causar infartos

¿Eres fanática de comer carne? Deberías tener cierto cuidado, pues su consumo en exceso puede causar problemas cardiovasculares como los infartos. Bien dicen algunos estudios que comer carne es esencial en nuestra dieta debido a las propiedades que esta brinda, pero como todo, no todo en exceso es bueno para la salud del ser humano, […]

Receta de tacos de lechuga

Si queréis preparar una receta fácil y muy sabrosa para la reunión de familia, aquí os compartiré los pasos para hacer tacos de lechuga saludables. ¡No os lo perdáis!