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Una reciente investigación ha revelado que aunque un plato de cereal es el alimento básico para muchas familias al iniciar el día, la realidad es que desayunar una rebanada de pizza es más saludable, según un estudio realizado por Chicago Tribune. Lo cierto es que muchas personas consideran dañino comer una rebanada de pizza congelada o de microondas antes […]
Si algo nos ha demostrado Jennifer Aniston es que siempre luce radiante y llena de vitalidad, es por eso que te compartimos la receta secreta de la actriz de ‘Friends’ para mejorar la piel y desafiar la edad. Se trata de un batido que Jenn compartió recientemente en Well + Good: “Por lo general, tomo un licuado con […]
Cada vez que iniciamos un año nuevo, las metas a cumplir se hacen presentes. Para los próximos 365 días, muchas se plantean el propósito de perder esos kilos de más, pero pocas son las personas que llegan a cumplirlo pues en el camino perdemos la voluntad fácilmente. Esto es muy común cuando se trata de bajar de peso y comer […]
Como cada año, la Organización para la Alimentación y la Agricultura (FAO por sus siglas en inglés) celebra el día de hoy 16 de octubre, el Día Mundial de la Alimentación, fecha en que se organizan eventos en más de 150 países de todo el mundo, convirtiéndolo en uno de los días más celebrados del […]
El estrés, los malos hábitos alimenticios y una vida sedentaria pueden desencadenar en un padecimiento de dolor intestinal conocido como colitis nerviosa, ya que el cerebro se conecta a los intestinos por medio de señales nerviosas. “Los nervios pueden volverse más activos durante momentos de estrés, lo que puede provocar que los intestinos sean más […]
La noche del 15 de septiembre se pasa entre bailes, gritos, cuetes y comida, mucha comida, tanta que lo más seguro es que para el siguiente día tendrás que volver a echarte un plato de aquel pozole que preparaste o algún platillo típico de la gastronomía mexicana. O mejor dicho, para mañana habrá recalentado. Pero […]
Se acerca este 16 de septiembre, esto quiere decir que la comida deliciosa como pambazos, sopes, pozoles, chiles en nogada están a la vuelta de la esquina y no está mal llegar a comer de todo mientras que no te excedas. Por fortuna, existen otras maneras de disfrutar de estas fiestas patrias y comer sano, […]
Además de ya tener listo los útiles, uniformes y libretas forradas para este regreso a clases también es importante prestar atención en los alimentos que nuestros hijos están consumiendo a la hora de estar en el colegio. En la actualidad sabemos que los niños están expuestos a ingerir comida chatarra que puede ser dañina para […]
Porque al igual que nos importa nuestra apariencia externa también debemos concentrarnos en nutrirnos desde adentro, en este caso nos referimos a mantener sano nuestro cerebro, el cual es el encargado de todas las funciones vitales de nuestro organismo. Obviamente como cualquier otra parte de tu cuerpo, el cerebro también envejece y necesita de cuidados […]
Todo el tiempo estamos viendo que la publicidad, las redes sociales, las revistas y hasta tus amigas hablan de tener una dieta balanceada pero ¿en realidad sabemos lo que eso significa? Bueno pues como a nosotros nos importa que no tengas ninguna duda, te diremos exactamente qué es lo que es llevar una dieta balanceada. […]