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El embarazo es sin duda una de las etapas más bonitas por las que pasa cualquier mujer, es por eso que su cuidado es muy importante, ya sea desde que debe protegerse de contraer cualquier enfermedad hasta de lo que come. via GIPHY ¡Si leíste bien! Por muchos antojos que las mujeres embarazadas tengan no […]
¿Alguna vez te ha pasado que tienes muchos antojos cuando estás a dieta? Lo más seguro es que sí y hasta hayas tenido que comer de más. Estos descontroles causan que te llegues a sentir mal por todo el esfuerzo que has hecho al querer mantener la línea. via GIPHY Para eso, hoy te daremos […]
¿Te imaginas poder tener una dieta vegetariana de lunes a viernes pero poder comer carne un día en fin de semana? Pues por muy loco que suene esto ya es posible gracias a la dieta flexitariana, la que podría ser la dieta perfecta. via GIPHY La llamada dieta flexitariana fue popularizada por la familia McCartney […]
Sin duda la pizza es uno de los alimentos más recurridos cuando es que no tenemos ganas de cocinar, salimos con los amigos, la pareja o simplemente por el puro antojo. Sin embargo (como todo en exceso) su consumo tan frecuente puede ser muy malo para tu salud. via GIPHY Y si puede resultar una […]
Sabemos que una de las cosas más difíciles es controlar un antojo. Nuestro cuerpo pide a gritos ese alimento, juramos que después de ingerirlo seremos las más felices. Y es verdad, aunque muy pocas veces nos ponemos a pensar que aquellos caprichos nos pueden costar muy caro, y no sólo en cuanto a salud, sino […]
De acuerdo con varios estudios se ha determinado que una de las principales causas de muerte en el mundo son las enfermedades cardiovasculares como un infarto y los motivos pueden variar desde una vida sedentaria, estrés o una mala alimentación. Sin embargo existen alimentos que puedes comer para disminuir la posibilidad de sufrir un infarto. […]
Por increíble que parezca hay personas que se saltan el desayuno con la idea de que pueden bajar de peso sin saber que en realidad están cometiendo un grave error y daño a su salud, no sólo física sino que también mental. Y es que ese dicho que nos han dicho por años “El desayuno […]
Las mujeres siempre estamos buscando la dieta indicada para nosotras pues queremos lucir radiantes. Además de que queremos tener una alimentación más saludable. Por eso hoy queremos hablarte de esta nueva tendencia en comida raw food. De hecho en Instagram ya puedes ver cómo cientos de mujeres están comiendo al estilo raw food pero ojo […]
Hace poco hablamos de trucos que tienes que hacer para acelerar tu metabolismo pero también queremos dejarte claro que existen algunos alimentos que podrían ser dañinos para su funcionamiento normal. Esos alimentos son los carbohidratos que se encuentran en forma natural y que en muchas ocasiones tu metabolismo no lo asimila en forma de nutriente […]
¿Te da hambre y si no puedes comer inmediatamente comienzas a enojarte? Pues esto es un síntoma normal por el que muchos pasan alrededor del día y claro todo tiene una explicación científica. Bueno, pues de acuerdo con el Doctor Brad Bushman especialista en psicología de la Universidad de Ohio, explica que el área del […]