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Realizada por el famoso nutriólogo y especialista Pierre Dukan, la dieta Dukan es muy similar a los regímenes hiperproteicos, o sea a base de proteínas pero esta se compone de 4 fases que además de ayudarte a bajar de peso también tiene la ventaja de reducirte el apetito. La dieta dukan es famosa porque conlleva […]
¿Cuántas veces hemos recurrido a Internet para buscar dietas ? Y es que es mucho más práctico estar desde casa que tener que ir con un especialista a que nos dé una consulta. Esto debe de ser lo indicado pero no siempre puede funcionar así. De acuerdo con el Dr. Ramón Gutiérrez Álvarez los pacientes […]
La quinoa se ha convertido en el superalimento de la actualidad, de hecho en 2013 se le considero como el ingrediente que podría acabar con el hambre en el mundo ¡Sí así de increíble y mágica es! Pero ¿por qué decimos todo esto? Pues la quinoa es un alimento tan completo que puede traerte muchos […]
A todas nos pasa que a la hora de estar en el trabajo tenemos antojos y terminamos comiendo papas fritas o alguna golosina que nos hace subir de peso. Pero para que esto ya no te pase y mantengas oxigenado a tu cerebro aquí te diremos 5 snacks que puedes consumir sin sentir ningún remordimiento. […]
Cada vez es más común conocer un sinfín de dietas y recetas para comer sano y lograr bajar de peso pero esta práctica tiene un lado oscuro es cuando una persona se obsesiona tanto por querer ser delgado que llega a considerarse como una persona que padece ortorexia. ¿Qué es la ortorexia? Este es un […]
¿Ya conoces las propiedades de la sopa de lentejas? Da clic, entérate de todos sus beneficios y prepara esta deliciosa receta.
¿Sabéis cuál es la hora perfecta para comer? Existe un horario que os ayuda a no engordar y adelgazar fácilmente. ¡Conoce aquí a qué hora debes comer!
Si queréis bajar los niveles de azúcar de vuestro cuerpo, hoy os compartiré algunos consejos que seguramente os ayudarán a eliminar la glucosa. ¡Descubridlos en esta nota!
¿Queréis hacer algo original para las fiestas de noche? Aprende aquí cómo lograr que las tortas y pasteles brillen en la oscuridad. ¡No os lo perdáis!
Si estás cansada de que tus hijos no coman lo que haces, entonces te damos una lista de los platillos preferidos de los niños. ¡Ya no más berrinches!