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A todas nos pasa: en medio de nuestra ocupada rutina diaria, resulta un milagroso espacio de tiempo libre que queremos aprovechar al máximo…y que terminamos malgastando haciendo nada en particular. Aunque aprovechar nuestro tiempo libre descansando no es necesariamente negativo y muchas veces resulta necesario, existen muchas otras maneras en las que podamos aprovechar esos […]
Una vida zen te ayudará a mantenerte lejos del consultorio médico, pues tu bienestar emocional y el buen funcionamiento de tu organismo se encuentran relacionados gracias a la conexión entre la mente y el intestino, al cual se le conoce como el segundo cerebro, porque produce la mayoría de las hormonas responsables de los procesos […]
La cirugía estética ha significado toda una revolución a la hora de mejorar o cambiar los pequeños detalles que no nos gustan de nuestro cuerpo y si quieres recurrir a ella, no existe nada de malo en tu decisión. Sin embargo, como en cualquier tipo de operación, debemos informarnos adecuadamente, elegir bien el centro en el que nos […]
Si deseas tomar suplementos de vitaminas, estas 4 pueden ser fuertes aliadas para que te sientas mejor. Pero debes recordar que para que tu cuerpo obtenga una buena cantidad de vitaminas y nutrientes, es importante que tengas una alimentación rica y variada. Vitamina D. La principal fuente de esta vitamina es el sol, y lamentablemente hay mucha gente que […]
No puedes estar tranquila, y por más que lo intentes, no te permite sentirte en paz ni plena. Sí, la ansiedad ataca de nuevo, y aunque no sabemos la raíz del problema, aliviarla al 100% es un trabajo de todos los días, sin embargo hay pequeños hábitos que te ayudarán a sentirte mejor y más tranquila día a […]
Sí, suena muy bonito, pero cuando nos preguntamos si algún día encontraremos a nuestra ‘alma gemela’ podemos estar cayendo en una trampa. Pensar que existe una persona que pueda satisfacer todas nuestras necesidades es muy arriesgado y una gran responsabilidad para el pobre al que le entregues ese paquetote. De entrada, estamos poniéndonos en una situación donde fácilmente nuestra pareja […]
Sobrellevar una ruptura no es fácil. Además de la tristeza y la frustración, podemos hacer algunas cosas de las que después nos arrepintamos y en las que caemos por no saber manejar el final de la relación. Estas son las cosas que NO debes hacer después de cortar: 1. Vómito verbal. Es normal querer desahogarse […]
No es fácil, pero estos son los pasos a tomar en cuenta para sobrevivir a una infidelidad: Protege tu autoestima. La infidelidad es un golpe bajo al ego. Aunque es muy importante hacerte responsable de tu parte en la historia también es indispensable que no te maltrates ni hagas una lista de todas las cosas […]
Ahorrar dinero es la clave para una vida exitosa. Las personas que tienen liquidez o dinero disponible gozan de tranquilidad para planear un viaje, una fiesta, comprar un coche o cualquier cosa inesperada que aparezca. Por eso es importante tener un ahorro en una cuenta que te permita mantener la calma y no estar estresada porque no te salgan las […]
Quizá todos podemos ser un poco culpables de estar en una relación y olvidarnos de nuestros amigos y familia. Tus allegados te reclaman que no te ven ni el polvo cuando aparece en escena el objeto de tu afecto. Para que no te pase esto y puedas mantener un justo equilibrio entre tu relación amorosa y el resto de […]