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Las redes sociales cada vez acaparan más territorio en la sociedad, incluso son los niños que están más tentados por estas, así que es recomendable tener cierto control porque pueden causarles algunos daños. ¿Eres de los papás que les da el teléfono a los niños para que se entretengan en lo que haces otra cosa? […]
La depresión es una enfermedad que se ha vuelto recurrente debido a diferentes factores como el estrés, el desempleo, bullying, incluso, hasta puede llegar a ser hereditaria. Antes, las mujeres menores de 45 años eran las más propensas a presentar depresión, sin embargo, ahora tiende a ser más frecuente a cualquier edad. El doctor Molero, […]
Los padres que están de malas la mayor parte del tiempo, genera efectos negativos en el desarrollo cognitivo y emocional de sus hijos. Así lo comprobó un grupo de investigadores de la Universidad de Michigan, quienes señalaron que los niños suelen tomar este comportamiento como si fuera culpa suya, especialmente cuando tienen entre 0 y […]
Sentirnos tristes en algunos momentos de la vida es completamente normal, y claro que esta permitido; el problema es cuando se convierte en costumbre y nos complicamos más de lo que deberíamos. Lo primero que necesitas hacer es analizar fría y sinceramente el porqué de tu tristeza. Luego debes estar consciente de que no serás […]
La depresión es un trastorno más común y grave de lo que pensamos. No importa la edad, género o condición social, todos somos propensos, en mayor o menor medida, a padecerla en algún momento. Tener depresión va más allá de estar triste, estos son algunos síntomas que muchas veces pasamos desapercibidos, pero que podrían ser […]
Para muchos las desilusiones amorosas, ser víctima de bullying y la baja autoestima que esto causa, no son razones suficientes para que alguien decida suicidarse, pero las cifras no mienten y la Organización Mundial de la Salud reveló que se trata de la segunda causa de muerte en el mundo. Algunos casos de estos se […]
La fibromialgia es un padecimiento que afecta principalmente a mujeres de entre 20 y 60 años, relacionado con factores psicológicos como personalidades aprehensivas o ansiosas provocando dolores crónicos generalizados a nivel músculo esquelético. Se puede dar por factores estresantes y se asocia con una variada gama de síntomas, tanto físicos como fatiga persistente y sueño no reparador debido […]
Es normal tener días en los que nuestro ánimo está más bajo que de costumbre, sobre todo siendo mujeres, pues nuestros cambios hormonales influyen constantemente con nuestras emociones que a veces nos juegan malas pasadas. Sin embargo, cuando los pensamientos negativos son constantes, podemos caer en cuadros de depresión a los que debemos estar atentas, […]
Quizá has notado que los últimos meses del año tu ánimo decae un poco sin ninguna razón aparente. Es sabido que a partir de septiembre y hasta llegar a diciembre, la venta de antidepresivos se dispara y se reportan las mayores cifras de depresión, suicidios o intentos de suicidio. Existen varios factores responsables de la depresión de fin de año, […]
Hoy 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y posiblemente te preguntes por qué es relevante algo tan simple como una mente ‘funcional’. Si bien es cierto que la salud mental es simplemente un estado de bienestar en el que alguien es capaz de hacer frente al estrés normal de […]