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El bullet journal llegó como la opción para plasmar en papel todo lo que necesitamos recordar, hacer, poner en orden o incluso planes a futuro. Es basicamente un cuaderno en el que tienes la libertad de anotar todo lo que quieras, principalmente cosas por hacer, cosas que quieres hacer, metas, sueños, planes, y en general, todo […]
El agua en el organismo, ayuda a transportar los nutrientes en el cuerpo para producir energía. A todo esto… ¿Cuanta agua debemos consumir diariamente?
Conoce aquí los grandes beneficios que os puede traer comer una manzana diariamente, así que descubre aquí las razones por las que debes comerla. ¡No os las perdáis!
¿Alguna vez os has hecho esta pregunta? Descubre en este artículo si hacer abdominales diariamente es bueno o malo para vuestra salud. ¡Descúbrelo aquí!
Si vosotras acostumbráis lavaros el cabello diario, en este artículo os compartiré algunas razones a considerar y no lavarlo todos los días, descubre cuales son.
Reír a diario puede darle muchos beneficios a tu salud, si no sabes de cuáles estamos hablando, en esta nota los descubrirás. ¡Compártelo con tus amigos!
Aquí encontrarás algunos de los grandes beneficios de hacer ejercicio a diario. Tener actividad física continuamente hará que tu cuerpo y mente se mantengan saludables.
Si tu eres de las mujeres que busca tener unos glúteos firmes, entonces mira aquí una rutina de ejercicios para obtener el culo perfecto en 30 días.
Si no sabéis cómo expresar todo lo que sientes, entonces la mejor opción es que tomes lápiz y papel para escribir un diario. Conoce las ventajas que te trae escribir un diario.
La mejor forma de adelgazar es con una dieta equilibrada basada en una alimentación saludable. Si estás pensando en hacer una dieta ahora que se acerca el verano te proponemos un menú sano y equilibrado con el que además no pasarás hambre.