Consejos para cuidar la espalda
Si no quieres sufrir de dolores fuertes de espalda en un futuro, es necesario que entonces la cuides bien desde el principio. Aquí te dejamos algunos consejos.
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Si no quieres sufrir de dolores fuertes de espalda en un futuro, es necesario que entonces la cuides bien desde el principio. Aquí te dejamos algunos consejos.
Existen dietas muy buenas para bajar de peso, pero hay otras que son extremadamente exageradas y dañinas para la salud. OMG es una de ellas, conócela.
Frutas, verduras, líquidos, cereales integrales y otros alimentos forman parte de lo que es una dieta especial para fortalecer las defensas.
¿Sientes que te falta energía? Es momento de que limpies tu cuerpo quitando esas toxinas con una dieta para desintoxicar. Aquí te presentamos los beneficios que le da esto a tu cuerpo.
Aprende a preparar una deliciosa ensalada otoñal, la cual te dejará con la boca abierta por lo deliciosa que es.
Este plato está cocinado con una base de alimentos frescos y pertenece a los platos de la cocina tradicional. Se consume durante todo el año, y se suele servir a los comensales como entrante.
¿Te notas hinchada? ¿Sabes a la perfección que has pillado unos kilitos de más? Te enseñamos a cuidarte día a día para que tu no haya otra operación bikini.Si sigues estos pasos te mostraremos qué debes y no debes hacer para poder perder todo lo que te sobra y tener el cuerpo con el que siempre has soñado ¡Entra!
Ostras
Ahora que se acercan las fiestas navideñas seguro que quieres adelgazar esos kilos que cogiste en verano y que todavía no has conseguido soltar.
¿Cuáles son los trucos de las ‘celebrities’ para estar siempre radiantes?, ¿son humanas? Estas preguntas nos asaltan cada vez que abrimos una revista o una película, serie o programa de televisión donde circula’ una famosa. Pero no es oro todo lo que reluce pues detrás de cada ‘cuerpazo’ se esconden horas y horas de sacrificio bajo las órdenes de un entrenador personal.