Sigue la dieta mediterránea
Es aconsejable pesarse con asiduidad
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Es aconsejable pesarse con asiduidad
La clave: dieta mediterránea y pesarse rutinariamente.
Además de la fuerza de voluntad, te damos algunas pautas.
Evita las "dietas milagro" que prometen resultados rápidos
Siempre hay que acudir a un profesional que nos indique la alimentación a seguir y nos lleve un control semanal
Conviene seguir una dieta rica en proteínas y baja en hidratos
Una buena opción para los que comen en el trabajo
La clave de esta dieta es no mezclar los carbohidratos con las proteínas y viceversa.
La forma más dulce de adelgazar
Las mujeres hacen dieta en primavera