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Las dietas de las famosas

Todas están estupendas, y aunque algunas se empeñen en decir que no hacen nada pra tener esa figura, nosotras hemos descubierto lo que comen las más famosas. ¿Quieres enterarte? ¡¡No te pierdas sus trucos!!

Maneras de adelgazar correctamente

Se acerca el verano y todos desean una dieta milagrosa, pero lo mejor de todo para perder peso es hacer caso a los profesionales y llevar una dieta saludable y hacer ejercicio. Además los especialsita te dan un truquitos ¿quieres saberlos?

Errores comunes en las dietas

Todos sabemos por nosotros o por los demás que ponerse a dieta requiere mucho sacrificio. Pero si encima ese sacrificio no da sus frutos porque no se hace bien la dieta, la decepción es doble. Saltarse algunas comidas, dejarnos seducir por regímenes milagrosos, los productos light etc, son errores que hacen que no avancemos en la pérdida de peso, o que volvamos al estado inicial al poco tiempo de abandonar la dieta.