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Por increíble que parezca, la ciencia ha revelado que las palomitas de maíz contienen más antioxidantes que la fruta. Dichas sustancias son escenciales para las funciones del organismo y la belleza; retrasan la oxidación celular, responsable del envejecimiento, que en muchas ocasiones es prematuro por el estilo de vida y los hábitos diarios. También puede […]
El aloe vera tiene múltiples propiedades, es usado principalmente para cuidar la piel pero también es un buen suplemento alimenticio. Contiene vitaminas como la A, B12, C, E y muchos minerales. Aquí encontrarás las formas en que esta planta podría beneficiar tu cuerpo. mejora la digestión El aloe vera ayuda al organismo a absorber de […]
El estrés laboral, y en general el acelerado ritmo de vida al que todos nos sometemos a diario, tiene repercusiones directas en nuestra salud, en especial en nuestro estómago. Cada vez es más común encontrar personas que sufren estreñimiento principalmente por estrés o por una mala alimentación. Otro síntoma muy común hoy en día son […]
Seguramente te ha pasado que al ver una pasarela de moda te preguntas ¿por qué aquellas modelos se ven tan elegantes usando esa ropa y maquillaje tan extraños? o ¿por qué una bailarina de ballet se ve tan bien aunque no esté bailando? La respuesta es la buena postura. Lejos de lo que representa estéticamente […]
Sí, ya sabemos que el acelerado ritmo de vida que tienes te impide sentarte en paz a comer. Pero te aseguramos que después de leer los beneficios que obtienes comiendo lento, comenzarás a tomarte poco a poco unos minutos más para degustar en serio tus alimentos. Favorece la buena digestión Además de favorecer tu digestión, […]
La correcta combinación de los alimentos no solo nos permite mejorar la digestión, sino también asimilar mejor los nutrientes. ¡Verás muchas mejoras!
Si lo que quieres es bajar de peso, la piña puede ser tu aliada. Te contamos porqué es una fruta, aparte de deliciosa, que te ayuda a bajar de peso
Si sufrís de una gran cantidad de gases, aquí os recomendaré los alimentos perfectos para evitar los gases y tener mejor digestión. ¡Descubre cuáles son aquí!
Si queréis mejorar vuestra digestión y acelerar vuestro metabolismo debéis de consumir los alimentos que os comparto aquí. ¡Descubre cuáles son aquí!
¿Dolores estomacales al dormir? ¿Reflujos? ¿Insomnio? Son algunos de los síntomas que causan alimentos que comemos en la noche. Estos son los que debes evitar.