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A Aracely Arámbula le gusta consentir a sus seguidores con sensuales fotos en las que presume su figura, la cual ha logrado gracias a su estricta rutina de ejercicios. La actriz de 43 años se ha mantenido en increíble forma y sabe cómo sacar provecho de sus curvas, en esta ocasión subió a su cuenta […]
Identifica y elimina de tu dieta aquellos alimentos que te impedirán obtener resultados en el gimnasio.
¿Eres primeriza en el gimnasio? Aquí te tenemos una guía de básicos que no deben de faltar en tu maleta que llevas al gym.
Según los expertos, todos descansamos poco. Napercise, una clase para revitalizar mente y cuerpo; ya es la rutina favorita de muchos londinenses.
El maquillaje combinado con el sudor solo tapará tus poros. Cuando la piel está tibia, absorbe cualquier clase de producto. Mejor, entrena sin maquillaje.
Si estáis acostumbrada a pasarla en el gimnasio, pero os encanta el café, es importante que conozcáis lo efectos que causa en el entrenamiento. ¿Creéis que es malo?
El actor Mario Casas se prepara para protagonizar la nueva película de Kike Maíllo, Toro. ¿Queréis ver al actor ejercitándose? ¡Aquí os comparto la fotografía!
Es normal que sintáis dolor abdominal y muscular después de realizar ejercicio, así que aquí os compartiré los mejores consejos para reducir el dolor.
Si queréis evitar el dolor abdominal después de ejercitaros debéis seguir estos útiles consejos para prevenir este malestar. ¡Descubre cómo lograrlo aquí!
Si estáis haciendo ejercicio os invito leer esta nota y agregar estos alimentos para antes y después de vuestra rutina, así mejoraréis la calidad de entrenamiento. ¡Descúbrelos aquí!