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Existe una infinidad de dietas a las que te puedes someter para bajar de peso, sin embargo hay una que, con ayuda del vino tinto puedes eliminar esos kilitos de más. Científicos de la Universidad de Purdue en Indiana, Estados Unidos, mencionaron que el vino tinto tiene un compuesto llamado piceatannol, el cual evita que […]
Aunque estemos a mitad del año, aun puedes resucitar tu propósito de año nuevo de inscribirte al gym. ¡Aún puedes retomarlo! ¿Pero cómo ser constante?
El maquillaje combinado con el sudor solo tapará tus poros. Cuando la piel está tibia, absorbe cualquier clase de producto. Mejor, entrena sin maquillaje.
Si pensáis ir al gimnasio y necesitáis música que os motive a trabajar y hacer todo ese ejercicio sin aburriros, descubre esta lista de canciones para el gimnasio.
Si el ejercitarte de manera casera no es lo tuyo y estáis considerando en ir a un gimnasio, aquí te damos las mejores razones para que empecéis a ejercitaros.
Estas son algunas indicaciones de cómo una mujer debe vestir para ir al gimnasio, de esta forma se sentirá cómoda mientras hace actividad física.
Muchas mujeres se preguntan si deben llevar o no maquillaje para ir al gimnasio. Si puedes hacerlo, solo debes tratar de seguir los consejos que te damos en esta nota.
¿No sabes cómo llevar tu cabello al gimnasio? Lo importante es quitar todos los pelos de tu rostro, hazlo con este peinado, así te sentirás cómoda durante tu rutina.
Si quieres hacer algo diferente, te invitamos a practicar fisicoculturismo. Sigue nuestros consejos para que logres un cuerpo perfecto y musculoso.
El spinning es uno de los mejores ejercicios para quemar calorías y acabar con la celulitis y la flacidez. Conoce todos los beneficios del spinning y apúntate a las divertidas clases.