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El huevo contiene la proteína animal y vegetal de mayor calidad

El huevo es un alimento que divide opiniones: unos evitan su consumo y argumentan el elevado índice de colesterol, otros lo consumen a diario. La realidad es que no causa daño, salvo para diabéticos y personas con riesgo cardiovascular, dijo hoy la nutrióloga María del Carmen Iñárritu. El huevo y el colesterol La académica de […]

Comer huevo todos los días ayuda a tu organismo

El huevo es uno de los alimentos más frecuentes y accesibles que tenemos afortunadamente ya que este puede ayudar a tu organismo si lo consumes todos los días, según estudios. Un estudio publicado por la National Center for Biotechnology Information dice que un huevo contiene más de 100 mg de colina, un nutriente que juega […]

Beneficios de usar huevo en la rutina de belleza

Aunque a algunas personas no les guste comer huevo, e incluso lo odien, nadie puede negar que es un alimento que tiene muchas propiedades si se le sabe emplear. Así que deja de hacerle cara de asco al huevo porque lo que te vamos a compartir a continuación hará que sea un elemento indispensable en […]