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¿Qué comer durante la menopausia?

Una etapa en la que pasamos por muchos cambios y en la que la alimentación puede ser una gran aliada para pasarla de lo mejor posible La menopausia es una etapa entre los 40 y 50 años de la vida de la mujer, en la que se produce una reducción en la producción de hormonas […]

Receta de yogur casero

¿Ya no tienes yogur en casa? ¡Prepara el tuyo! Esta es una receta para preparar el mejor yogur casero, para que lo comas en el desayuno o en una merienda.