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Una forma diferente de fortalecer y tonificar los músculos es por medio de ejercicios que se hacen con tacones. Si quieres lucir unas piernas de ensueño, te invitamos a leer esta nota.

Beneficios de hacer cardio box

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Posturas que debes tener para manejar

¿Dolor de espalda? Puede que la causa a esto sea la postura que tienes mientras manejas, ya sea para viajes largos o cortos. Descubre las posturas correctas que debes tener cuando vas en tu automóvil.

El masaje metamórfico

Si quieres darle bienestar a tu cuerpo, tus pensamientos y sentimientos, la mejor opción es hacerte un masaje metamórfico. El cual se hace en la planta de los pies.