¿Quieres perder 20 kilos? Sigue estos sencillos tips
¿Te imaginas llegar a perder 20 kilos? Suena impresionante lo sabemos, pero este gran cambio no sólo se basa en hacer dietas y ejercicio, sino que se involucran otros elementos como disciplina, mentalidad y conductas. Si te preguntas el por qué constantemente hacer ejercicio pero no logras ver cambios es porque seguramente algo está haciendo […]