Usa las escaleras como aliadas para ponerte en forma
Realizar intervalos de ejercicios en escaleras 10 minutos al día, 3 veces por semana representa un ejercicio cardiovascular que mejora tu calidad de vida.
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Realizar intervalos de ejercicios en escaleras 10 minutos al día, 3 veces por semana representa un ejercicio cardiovascular que mejora tu calidad de vida.
El arroz es una gran fuente de nutrientes y energía, protege el corazón y ayuda a controlar el peso. Aquí algunas maravillas del arroz.
Los cosméticos pueden ser el hogar de miles de microorganismos, es tiempo de aprender a limpiarlos.
La cerveza actúa sobre el sistema cardiovascular y reduce los fenómenos oxidativos responsables del envejecimiento del organismo.
La leche se utiliza en la elaboración de diferentes productos de belleza, grasas y proteínas que la convierten un excelente suavizante.
Cuidar nuestra salud es algo primordial para tener una vida larga y plena, por eso aquí te decimos algunas cosas que podrían estar afectándote.
Se llama oxigenoterapia y su principal uso es para el tratamiento de las pieles con arrugas, secas o cansadas, entre otras.
En muchas albercas públicas es obligatorio ducharse antes de entrar a una alberca, pero ¿sabes por qué? Bañarse va más allá de una cuestión de higiene.
La gripa se puede dar en cualquier estación del año y más con estos cambios constantes de temperatura. Prevén la enfermedad con estos consejos.
Este fin de semana ponte offline, opta por un detox emocional y vuelve a ti misma, ayúdate con estas infalibles bebidas.