5 Razones para ejercitarte
Ejercitarte es muy importante para tener una mejor calidad de vida y estar saludables, además ayuda a combatir el estrés y libera endorfinas.
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Ejercitarte es muy importante para tener una mejor calidad de vida y estar saludables, además ayuda a combatir el estrés y libera endorfinas.
Los superalimentos, resultan muy interesantes por su alta concentración de antioxidantes, grasas saludables o vitaminas.
Como padres la alimentación es básica sin embargo hay acciones que estas realizando y que lo están perjudicando el desarrollo de tus hijos.
La canela es una maravilla. Además de oler increíble, incrementa la circulación, alivia el dolor y mejora tu estado de salud.
Si tú estás leyendo para saber como perder al menos 2 kilos vas por el camino correcto. Cosas como trabajar en una rutina de ejercicios…
Una investigación sorprende al asegurar que caminar diario media hora adelgaza más que correr, andar en bici o acudir al gimnasio.
El café es una de las bebidas más ricas y consumidas en el mundo. ¿Cuántas decimos que no podemos iniciar el día sin una taza de café caliente?
No es que literalmente alguien haya muerto de amor pero los síntomas que el síndrome del corazón roto provoca son devastadores. Morir de amor sí es posible.
Combina ejercicios isómetricos y cardiovasculares. Con un par de baquetas y la mejor actitud, el pound fitness se convertirá en tu nuevo amor.
Son tantos los cambios que tenemos como mamá, y unos poco elegantes, sin duda, ¡pero vaya que valen la pena! Ser madre es lo mejor que nos puede pasar.