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Están activos desde el momento en que despertamos, hasta cuando nos vamos a la cama, y aún así, solo les ponemos atención a nuestros ojos cuando nos dan molestias, lo cual es un gran error pues los ojos requieren de cuidados diarios para evitar infecciones, cansancio o enfermedades más graves. Para proteger la salud de tus ojos, te compartimos […]
Enojarse es un estado común en la vida de las personas. La ira aparece como resultado de la frustración cuando algo no está funcionando como lo habíamos planeado o cuando se nos presenta un problema que simplemente logra sacarnos de nuestras casillas. Al dejar que un berrinche, justificado o no, nos controle por completo, podemos terminar cometiendo actos […]
Una vida zen te ayudará a mantenerte lejos del consultorio médico, pues tu bienestar emocional y el buen funcionamiento de tu organismo se encuentran relacionados gracias a la conexión entre la mente y el intestino, al cual se le conoce como el segundo cerebro, porque produce la mayoría de las hormonas responsables de los procesos […]
Muchas veces malinterpretamos las señales que envía nuestro cuerpo para decirnos que le hace falta algo y las usamos para comer algo que no debemos. Por eso, es muy importante saber distinguir entre un antojo y una costumbre. Quizá ese pan que te comes a media mañana con un café, es más costumbre que antojo. Para que puedas […]
El término perennial abarca a hombres y mujeres por igual, son quienes hasta el día de hoy al igual que los millennials están conformando a la sociedad joven del mundo. Entonces los perennials son aquellos que se esfuerzan para cuidar su cuerpo y su mente. Nutren su cuerpo desde adentro y afuera, les gusta siempre […]
Está científicamente comprobado, que el consumo de la cafeína no solo mejora la calidad de tu día, también de tu vida, pues existen innumerables estudios alrededor del café que aseguran beneficios para la salud como prevenir diabetes, tipos de cáncer y problemas de corazón. Una investigación publicada en Annals of Internal Medicine, buscó a personas de todas las razas para estudiar las […]
Con cada años la intensidad de los rayos del sol van aumentando es por eso que en los noticieros siempre nos están recomendando que nos protejamos para evitar severas lesiones en la piel, enfermedades e incluso cáncer. Y lo que más usamos para esos rayos UV son los protectores solares que se pueden encontrar en […]
Como en todo el mundo el mes de Octubre es conocido como el Mes de Sensibilización sobre el cáncer de mama. Esto con la finalidad de aumentar el apoyo, dar información, la detección a tiempo, los cuidados y el tratamiento adecuado para prevenir esta letal enfermedad que está cobrando la vida de cientos de mujeres. […]
Si eres de esas mujeres que sueñan con casarse con un hombre guapo tal y como aparecen en las películas románticas pues tenemos una noticia para ti que podría cambiarte por completo. Pues de acuerdo con la ciencia casarte con un hombre atractivo no es tan bueno, de hecho puedes poner en riesgo tu salud. […]
¿Te imaginas llegar a perder 20 kilos? Suena impresionante lo sabemos, pero este gran cambio no sólo se basa en hacer dietas y ejercicio, sino que se involucran otros elementos como disciplina, mentalidad y conductas. Si te preguntas el por qué constantemente hacer ejercicio pero no logras ver cambios es porque seguramente algo está haciendo […]