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La mejor forma de adelgazar es con una dieta equilibrada basada en una alimentación saludable. Si estás pensando en hacer una dieta ahora que se acerca el verano te proponemos un menú sano y equilibrado con el que además no pasarás hambre.
¿Tu rostro comienza a notar el paso de la edad? ¿Quieres lucir una piel sana y joven? Te damos los consejos básicos para evitar la aparición de arrugas y marcas de expresión en tu rostro. ¡Tan solo hace falta cuidarse un poquito más!
¿Te gustaría perder adelgazar sin tener que pasar hambre? Con estas recetas ligeras y nutritivas conseguirás deshacerte de esos kilillos que te sobran. Fáciles y sencillas de hacer. ¡Pruébalas!
Recomiendan dedicar tiempo a la cesta de la compra
Poseen suficiente vitamina D
Una comida muy saludable y digestiva
Se relaciona con buena salud en mujeres de mediana edad
Posee también bajo contenido calórico
Un postre refrescante y muy saludable
Conviene seguir una dieta rica en proteínas y baja en hidratos