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Beneficios de hacer jogging

El jogging es diferente a salir a hacer una corrida normal, ya que se trata una caminata tranquila al aire libre. Te contaremos los beneficios de hacer esta actividad física.

Desventajas de dormir mucho

Según varios estudios, estas son las desventajas que las personas que les gusta dormir mucho pueden enfrentar. Estar mucho tiempo acostada no es bueno para la salud.