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3 sencillos pasos para actualizar tu CV

Aunque estés en un empleo estable y no te interese ningún cambio profesional actualmente, nunca está de más tener un CV actualizado con toda tu atención y empeño, pues este elemento es la clave para que te elijan en cualquier buena oportunidad que se te presente. Por eso te compartimos estos pasos que pueden ser lo que necesitas para […]

¿Viajas por trabajo? Estas 5 prendas no pueden faltar en tu maleta

Si eres una de las mujeres que invierten gran parte de su tiempo en su crecimiento profesional, probablemente debas hacer varios viajes al mes debido a tu trabajo, y como actualmente no sólo se trata de cumplir con una vestimenta formal, sino también de mostrar y expresar tu estilo mediante tus outfits, te compartimos las 5 prendas que no […]

Guía fácil para destacarte en tu trabajo

Brilla en tu trabajo con estos tips que te funcionarán tanto si llevas algún tiempo en él como si apenas te integraste a él. Recuerda que el tiempo no es un factor relevante cuando se trata de decidirnos a mejorar, así que ¡Manos a la obra!: Reconoce tus fortalezas. Para que superiores y colegas reconozcan […]

¿Estás ganando un buen salario emocional?

Uno de los errores que cometemos cuando buscamos trabajo es pensar únicamente en la parte económica. Aunque sí, es súper importante que exijas una buena paga, no debes olvidarte que existe otro tipo de retribución que no tiene que ver con el dinero: el salario emocional. La Asociación española define el término “salario emocional” como: […]

¿Cuánto daño le hace el trabajo a tu salud?

El exceso de trabajo en muchas ocasiones puede traes estragos a nuestra salud pero ¿cuáles son los factores que hacen que nuestras jornadas laborales sean pesadas? Pues de acuerdo con un estudio realizado por Nicole Maestas profesora de la Universidad de Harvard se les preguntó a 3 mil adultos cuáles eran las cosas que les […]

5 snacks que debes comer en el trabajo

A todas nos pasa que a la hora de estar en el trabajo tenemos antojos y terminamos comiendo papas fritas o alguna golosina que nos hace subir de peso. Pero para que esto ya no te pase y mantengas oxigenado a tu cerebro aquí te diremos 5 snacks que puedes consumir sin sentir ningún remordimiento. […]

Trabajar más de 50 horas a la semana podría matarte

La vida de una mujer está llena de múltiples tareas que se deben realizar al día pues entre el empleo, el hogar y a veces ser madre, queremos que todo nos salga a la perfección y muchas veces llegamos a trabajar más de lo debido. Esto se ve reflejado severamente en nuestra salud, de hecho […]