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¿Sabías que existen algunos errores que no te dejan bajar de peso? Especialistas mencionan algunos de estos. Bajar de peso es un tema que a muchas mujeres les es difícil, debido a que les cuesta trabajo poder lograr eliminar esos kilitos de más, así que comienzan a presentar estrés tras no ver resultados y prueban […]
Combina los carbohidratos con las verduras con esta deliciosa receta de pasta fría con verduras. Es sana, rica y sencilla de preparar.
Para llevar una dieta alcalina necesitas comer muy poca proteína de origen animal, poca fruta y muchas verduras. Aquí un día para empezar la dieta.
Prepara unas deliciosas galletas de amaranto y verduras ideales para tu dieta libre de gluten, lácteos y azúcar. Son muy sabrosas y muy nutritivas.
Si cada vez que ofreces frutas y verduras a tus pequeños la respuesta es una mueca y un rotundo NO…estamos en problemas. Pero aquí te damos algunos tips.
Prepara esta rica ensalada rusa, es fácil de preparar y es ideal para tus reuniones por su versatilidad. Ponla en panecillos o paste hojaldre es riquísimo.
El momento healthy del día lo puedes disfrutar con una deliciosa ensalada verde con pera. Prepara como guarnición o para una reunión especial.
Prepara una estupenda sopa de flor de calabaza con champiñones para despertar el apetito de toda tu familia. Aquí la receta.
Las tartaletas no siempre son un rico postre con frutas, sino que también se pueden preparar con verduras, por ejemplo, esta receta con espárragos y queso.
Si queréis empezar la dieta, es importante que algunos alimentos jamás os falten, así que descubre en esta nota los alimentos básicos de vuestra dieta. ¡Baja de peso ahora!