Yogalates para embarazadas: el ejercicio con lo mejor de 2 disciplinas
Las mujeres que esperan un bebé deben practicar ejercicio, siempre y cuando tengan un embarazo normal y sin riesgo de ningún tipo, ya que además de permitir la buena salud de la madre y su bebé, ayuda a preparar el cuerpo para el parto y disminuye las molestias propias de esta etapa. Aquí te explicamos porqué […]