Ejercicios faciales para devolverle a tu rostro la belleza natural

Tu rostro también necesita hacer ejercicio para mantenerse hermoso. Haz ejercicios faciales con estos sencillos movimientos. Dedica un par de minutos dos veces al día, por la mañana y por la noche para hacerlos, te ayudarán a tonificar y a eliminar las arrugas.

 

Arrugas de la frente

Con tus manos estira la piel de la frente hacia arriba y mantenla así durante 10 segundos, repite el procedimiento 3 veces al día, y ya verás como en un par de semanas notarás que se reducen las líneas de expresión.

Patas de gallo

Con tus dedos presiona la piel de la zona de los ojos y estírala poco a poco fas donde resistas, sin lastimarte, mantén esta posición por 10 segundos y suelta. Resulta cuatro repeticiones por la mañana y por la noche.

Cejas caídas y huecos en los ojos

Rodea con tus dedos de la zona de la piel de cejas y ojos, haz estiramientos hacia arriba y hacia abajo al mismo tiempo, y mantente así durante 10 o 15 segundos. Repite cinco veces por día.

Elimina la flacidez

Debido a los pómulos concentran grasa corporal, realiza estiramientos y presión con tus manos para mantenerlos tonificados. Hazlo durante la mañana, al lavar tu rostro con agua tibia.

Línea de expresión

Con tu dedos índice y medio jala hacia arriba la zona lateral de tus labios, y al mismo tiempo creo fuerza con tu barbilla hacia abajo. Esto mantendrá lisa esta zona de tu cara.

Mejillas firmes

Respira profundamente e ínflalas, mantenlas así por 10 segundos y deja escapar el aire lentamente. Esto ayudará a reafirmar la zona del cutis en especial las mejillas.

 

Si realizas estos ejercicios por la mañana y por la  noche, después de haber lavado tu rostro con agua fría, esto permitirá la circulación de la sangre de tu cara se active y de mucho mejor resultado.