¿Por qué se nos rompen las uñas?

Las manos son un elemento muy importante en nuestra imagen ya que hablan mucho de lo que somos por ello es importante tener siempre una buena apariencia de ellas pero, ¿Qué hacer si las uñas se rompen?

El problema de las uñas frágiles es muy común y frecuente entre algunas mujeres, no es grave pero si es importante tomarlo en cuenta por cuestiones físicas y estéticas.

El motivo por el que se rompen puede ir variando dependiendo la persona y otros factores. Uno de los padecimientos más comunes y de los factores por el que las uñas se pueden volver quebradizas es la onicomicosis este es un hongo que se puede combatir fácilmente ya que existen diversos tratamientos que son fáciles de conseguir y aplicar.

Algunas tareas diarias del trabajo, del hogar, o de tus actividades cotidianas también pueden ser un factor por el cual estas lleguen a perder fuerza y llegan a debilitarse y romper.

Otros factores pueden ser algunas enfermedades que pueden tener una afectación en las uñas, como la anemia o alteraciones renales o hepáticas.

Además de estos factores la alimentación tiene mucho que ver ya que los nutrientes que ingerimos en los alimentos también llegan a nuestras uñas y si no está recibiendo los necesarios puede que sea el motivo de la pérdida de fuerza.

También la deshidratación puede ser un factor por el cual pueden llegar a estar débiles, ya que si no hay una buena hidratación pueden resecarse y perder fuerza y por ello romperse

Algunas recomendaciones para que tus uñas no sufran de la pérdida de fuerza son:

1. Lleva una buena alimentación.
2. Hidrátate.
3. Ten una higiene adecuada.
4. Mantélas cortas y limpias.
5. Evita el contacto directo con productos químicos o de limpieza, utiliza guantes.
6. Humecta tus manos.
7. Exfolia tus manos
8. No abuses del uso de esmaltes o de uñas postizas.