Beneficios de la calabaza que pones en la ofrenda de muertos
La calabaza que pones en la ofrenda de muertos puedes servirte para más que eso, pues su composición puede traer beneficios para ti.
El Día de Muertos ya está a la vuelta de la esquina, por lo que en los supermercados ya podemos ver todos los elementos para poner nuestra ofrenda a nuestros seres difuntos, sin embargo, fuera de este uso, podemos sacarle más provecho.
Por ejemplo, la calabaza de castilla, que es de los ingredientes más emblemáticos, puede aportar a tu cuerpo diferentes nutrimentos que te ayudan a prevenir algunas enfermedades. Aquí te lo explicamos.
Especialistas mencionan que la calabaza aporta el 100% del valor que se requiere de la vitamina A, la cual proviene de un fitonutriente que se llama beta-caroteno.
Este también le da el color anaranjado a la calabaza pero, lo más importante del fitonutriente son los antioxidantes que previenen diferentes enfermedades importantes como el cáncer y las cardiovasculares.
Asimismo, puede traer grandes beneficios para tu piel, ya que la protege de los rayos UV y combate diferentes efectos degenerativos del envejecimiento.
Por otra parte, existen pruebas científicas que mencionan a la calabaza como un elemento para reducir los niveles de glucosa en la sangre y aumentar la cantidad de insulina.
