Dieta para engordar

Dieta para engordar

Si tu eres de las que necesitas engordar, si te acompleja tu extrema delgadez, necesitas recurrir a una dieta para subir tu peso, eso sí siempre hazlo bajo supervisión de tu médico.

Las dietas de este tipo son para subir calorías en la alimentación diaria. La que a aquí te proponemos es apta para un día.

Desayuno:

– 1 vaso de zumo
– Tostadas con mantequilla y azúcar

Media mañana:

– Tostadas con embutido o frutos secos acompañados de un vaso de zumo

Comida

– Plato de pasta acompañado de pan
– Ensalada
– Postre al gusto

Merienda

– Un vaso de café con leche o cacao

Cena

– Carne con patatas o arroz
– Postre
– Café con leche