Alimentos para eliminar la resaca
Elimina este malestar después de la fiesta con estos consejos. (Foto: Pinterest)
Después de una gran fiesta, y una noche llena de chupitos y gin tonic, seguramente no será fácil regresar a la rutina sin resaca. Seguramente intentáis dormir todo un día, tomáis medicina para desaparecer el malestar o intentáis seguir con la vida normal, pero realmente esto no es bueno, ni saludable, y lo mejor que podéis hacer es consumir alimentos para eliminar la resaca.
Consume los mejores alimentos para eliminar este malestar, y nutrir a vuestro cuerpo del desgaste.
Jugo de naranja, piña o toronja
La vitamina C es buena para metabolizar el alcohol de hígado.
Manzanas
Estas son un antioxidante, y pueden ayudaros a eliminar todo lo malo de vuestro cuerpo.
Pimienta roja
El chile rojo con mucho picante, os ayudará a sudar bastante y a desechar toxinas del cuerpo.
Frijoles
Estos son una buena fuente de fibra, proteína y ácido fólico, que es lo que vuestro cuerpo necesita luego de una fiesta.
Pan integral
Contiene vitamina B y ácidos grasos, así que ayudan a desintoxicar el cuerpo.
Nueces y almendras
Son buenas para nivelar el azúcar en la sangre.
Huevos
Estos contienen cisteína, que es un aminoácido que desintoxica el cuerpo y el hígado especialmente.
Pepinillos
Desaparecen las agrugas fácilmente, contienen vitamina C, hierro, potasio, magnesio y vitamina K.
Plátanos
Estos son una fuente de potasio, y es excelente para desaparecer los vómitos y la náusea.
Agrega estos alimentos a tu día después de la fiesta y elimina la resaca.
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