Licuado de almendras, piña y miel para las articulaciones

El dolor de articulaciones, o artralgia, está causado habitualmente por enfermedades crónicas como la artrosis, artritis reumatoide, reuma, osteoporosis, aunque también se produce por otros motivos, y puede verse incrementado por factores como el clima húmedo.

Si este es tu caso, este licuado de almendras, piña y miel te ayudará a olvidar de los dolores de articulaciones rápidamente.

Ingredientes:

• 250 gramos de almendras picadas.
• 250 gramos de piña cortada en cubos.
• 1 cucharadita de canela en polvo.
• 1 cucharada de miel.
• 100 gramos de avena.
• 150 ml de jugo de naranja natural y recién exprimido.
• 250 ml de agua pura/mineral.

Método de preparación y consumo:

• Coloca el agua en un recipiente y cocina allí la avena durante unos minutos. Retira del fuego y deja enfriar.
• Incorpora el resto de los ingredientes a la licuadora y mezcla bien. Agrega la avena ya fría y continúa mezclando hasta que todo quede bien unido.
• En caso de que la preparación quede demasiado espesa, puedes aligerarla con un poco de agua y jugo de naranja.
• Este batido te ayudará con el dolor articular, pero al mismo tiempo tiene otros beneficios como ser fuente de energía, ideal para tomar como desayuno y también actuará como laxante suave.
• Bebe a diario en ayunas durante 15 días hasta que empieces a notar los efectos positivos.