Todos merecemos una buena calidad de sueño, así que no está de más buscar alternativas que nos ayuden a dormir bien. Independientemente de los medicamentos que tomemos para descansar, lo mejor siempre va a ser tener remedios naturales. Así que corre a buscar alguna de las siguientes plantas, ponla en una mesita junto a tu cama, y dulces sueños.…

Aunque no lo creas al dormir también podemos exponernos a padecimientos médicos y psicológicos que pueden afectar nuestra calidad de vida. Estos trastornos del…

Debido a muchas situaciones por las que pasamos en el día es casi inevitable que nuestra vida se vea afectada por el estrés. Es muy importante que atendamos…

La verdad es que todas las mujeres han tomado alguna vez en su vida una de las llamadas pastillas del día siguiente o pastillas de emergencia, esto por algún…

¿Habías oído sobre la Tocofobia? Pues es una de las fobias más comunes entre las mujeres, es más podríamos asegurarte que entre nuestras lectoras habrá más de…

Todo marcha de maravilla hasta que de pronto un dolor estomacal te impide realizar tu rutina de diario. ¿Qué pasó? No lo sabes, pero antes de culpar al alimento…

Sí, ya sabemos que el acelerado ritmo de vida que tienes te impide sentarte en paz a comer. Pero te aseguramos que después de leer los beneficios que obtienes…