En lo que respecta al deporte, todavía hay numerosas ideas falsas que pueden sabotear nuestras expectativas. Conoce los peligros de la moda fitness.

Combina ejercicios isómetricos y cardiovasculares. Con un par de baquetas y la mejor actitud, el pound fitness se convertirá en tu nuevo amor.

Son tantos los cambios que tenemos como mamá, y unos poco elegantes, sin duda, ¡pero vaya que valen la pena! Ser madre es lo mejor que nos puede pasar.

Es importante que conozcas sobre el cáncer de mama, ya que es una de las enfermedades que tiene más presencia entre las mujeres. ¿Cuáles son los síntomas?

El embarazo de alto riesgo comúnmente se presenta en muy jóvenes o bien en mayores a 35 años, aunque la media son mujeres incluso a partir de los 30 años.

La vitamina E contiene grandes beneficios por ser un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico. Conoce los beneficios que te ofrece.

Puede que suene complicado y doloroso pero el retinol, es uno de los activos más completos y eficaces para tu piel pues es un derivado de la vitamina A.