Razones por las que puedes tener sueño todo el tiempo
Si eres de las mujeres que está en la oficina y no deja de bostezar, puede que tengas somnolencia un padecimiento que es provocado por quienes tienen trastornos de sueño, o sea que no pueden dormir bien. Aunque también existen más causas que te vamos a explicar a continuación.
El sueño es un estado inconsciente en el que el cerebro y sus funciones siguen activas, por eso las personas que tienen somnolencia pueden quedarse dormidos en momentos inapropiados o incómodos.
Algunos de los factores que causan la somnolencia son:
- El estrés
- La ansiedad
- Cambio de turnos en el trabajo
- La depresión
- Medicinas (tranquilizantes, somníferos, antihistamínicos)
- Dolor prolongado (crónico)
- Diabetes
- Problemas de insomnio
- Cambios de los niveles de sodio en la sangre (hiponatriemia/hipernatriemia)
- No dormir el tiempo suficiente
- Trastornos del sueño (tales como la apnea del sueño y la narcolepsia)
- Demasiado calcio en la sangre (hipercalciemia)
Tratamiento
En caso de que te hayas identificado con algunos de los factores que causa este padecimiento tienes que acudir con tu médico. Este puede prescribirte estimulantes como anfetaminas, metilfenidato y modafinilo. Además si eres de las que toma más de dos tazas de café al día, lo más seguro es que dejes de hacerlo.