La clave para saber que no funcionamos sexualmente es si nos sentimos insatisfechos. Si esto te ocurre, pregúntate:# ¿Qué lugar ocupa el sexo en tu relación?# ¿Te resultan placenteras las relaciones sexuales?# ¿Qué te gustaría cambiar?La sexualidad en la pareja deja de ser gratificante cuando hay aburrimiento, cuando la estimulación sexual es insuficiente, cuando no se alcanza el orgasmo… Estos problemas suelen venir de la pérdida de interés sexual que reflejan problemas de la relación.A veces, en la pareja se da prioridad a otros intereses y obligaciones que desplazan a la vida sexual y la intimidad va disminuyendo. Hay que afrontar la crisis, y enfocarla como una oportunidad para comunicarse, para planificar y expresar deseos.¿Qué entendemos por "sexo"?A la palabra "sexo" se le han asociado diferentes significados: placer, reproducción, afecto, obligación…Cuando hablamos de "sexualidad", en cambio, nos referimos a una dimensión de nuestra personalidad que en cada etapa la vamos viviendo de una manera determinada.La podemos desarrollar de una manera gratificante o insatisfactoria; a veces, como queremos, otras, como nos dejan o podemos.Las respuestas y la búsqueda son individuales y se suceden a lo largo de la toda la vida: amor, placer, afecto, diversión, reproducción, cariño, etc.¿Quién debe tomar la iniciativa?Los hombres han tenido que comportarse como expertos en cuestiones sexuales; las mujeres, en cambio, han tenido otro tipo de creencias como el deber de ser sumisas y pasivas. Para unos y otros este tipo de influencias ha acarreado muchos problemas.Los cambios sociales influyen para que ambos, hombres y mujeres, puedan asumir su sexualidad libremente, sin presiones debidas a roles.¿Cómo se determina la opción sexual de cada uno?No existe una opción sexual sino comportamientos sexuales, formas de vivir la sexualidad, según nuestras vivencias, orientación sexual, personalidad y deseos. Hay adolescentes que tiene dudas sobre su inclinación sexual por determinadas fantasías.La sexualidad es algo continuo, que va desde la heterosexualidad exclusiva hasta la homosexualidad exclusiva. Y tanto una como otra, no son compartimentos aislados. No se conoce qué factores orientan la sexualidad hacia el sexo opuesto o hacia el mismo sexo.Lo importante es la información, la aceptación en los demás de esta conducta, como una preferencia, como una manera de ser y estar en la sociedad.