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Correr es uno de los deportes más amigables, tanto porque no necesitas mucho equipamiento (bastan unos tenis…

No es broma, esta teoría está comprobada por la ciencia gracias a un estudio que realizó la Universidad de…

Si queréis ejercitaros con vuestra pareja, aquí os compartiré algunos consejos para que el ejercicio sea efectivo y…

Si estáis cansadas de estar retocando vuestro delineador en cada momento, conoce estos consejos para que dure más…

¿Cansada de que vuestro delineador se corra fácilmente? ¡No os preocupéis más! Hoy os compartiré los mejores tips…

Los calambres musculares pueden darse por factores de deshidratación, mal estiramiento o falta de potasio. Sigue…

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¿Quieres bajar de peso? El ejercicio es tu mejor aliado para lograrlo. Conoce el ejercicio que quema más calorías y…

Salir a caminar o a correr puede ayudarte a perder peso. Antes de salir debes tomar en cuenta los consejos que te…

Dos kilómetros diarios son suficientes para ganar en salud.