ejercicio

Todas sabemos lo odioso que es estarnos ejercitando y de pronto sentir un dolor insoportable en la pantorrilla: sí,…

La celulitis es un padecimiento del tejido subcutáneo; afecta al 99% de las mujeres en mayor o menor medida. No…

¿Recuerdas lo divertido que era andar en bicicleta cuando eras niña? Lamentablemente con el tiempo está práctica se…

Identifica y elimina de tu dieta aquellos alimentos que te impedirán obtener resultados en el gimnasio.

Irina Shayk, dio a luz a su primera hija, Lea de Seine, pero su figura es la misma que la de antes de su…

Ya llevas un tiempo haciendo ejercicio pero nada más no ves resultados pues seguramente algo estás haciendo muy mal…

A ver, ya iniciaste una nueva vida queriendo ser fitness para poder tener tu peso ideal, cambiaste tu dieta y vas…

Cuando comenzamos a hacer ejercicio nos sentimos motivadas porque estamos cambiando nuestra rutina de vida e…

No porque estés embarazada temas a poder hacer ejercicio, la contrario esto será benéfico para ti y tu bebé, eso sí…

Ejercitarte es muy importante para tener una mejor calidad de vida y estar saludables, además ayuda a combatir el…