ejercicio

Esta es una duda que muchas tenemos y que difícilmente alguien nos logra responder con exactitud: ¿puedo aumentar…

Somos muchas las mujeres que estamos inconformes con el tamaño y el forma de nuestros senos, para eso te dejamos…

Estar activa va mucho más allá que ir al gimnasio. Te damos algunos consejos que pueden ser muy útiles para…

Una rutina tan sencilla, como caminar, trotar, bicicleta o natación, son suficientes para tener un corazón…

¿Tienes planes para el fin de semana? Celebra el día mundial de la bicicleta y disfruta de sus beneficios

Practicar algún ejercicio siempre es bueno para el cuerpo, pero la natación brinda grandes beneficios al cuerpo que…

Levantar pesas parece como un ejercicio para hombres, pero no lo es, este es un entrenamiento necesario y ventajoso…

Siempre os recomiendan consumir bebidas deportivas para mejorar vuestro desempeño, pero ¿sabéis para que sirven…

Si estáis acostumbrada a pasarla en el gimnasio, pero os encanta el café, es importante que conozcáis lo efectos…

Si queréis manteneros saludables y fuertes después de hacer ejercicio, aquí os compartiré la receta casera de unos…