estres

Un masaje en los brazos realizado con cuidado te ayudará a descargar la tensión acumulada en otras partes del…

¿Te duele la cabeza? ¿Todas las partes de tu cuerpo? Te encuentras mareada, débil, sin fuerzas. Antes de que cunda…

Si quieres relajar los músculos de tu cara y cuello, puedes hacer ejercicios faciales. Estos también te ayudan a…

No dejes que el mal humor os arruine el día. Para quitarlo aquí te dejamos algunos trucos. ¡Aplicaos y veras la…

¿Sufres de estrés? Los alimentos ricos en proteínas pueden ayudarte a combatirlo. Todo está en que tu cuerpo se…

Puede que en tu trabajo tanta presión o preocupaciones te tengan bajo estrés laboral. En esta nota queremos…

Te levantas y ya, desde por la mañana, no paras de darle vueltas a los problemas en el trabajo, en la familia y con…

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Después de una mala noche, ¿te has levantado alguna vez con una cara horrorosa? ¿no sabes ni por dónde empezar a…

Muchas necesitarían un tratamiento para superar trastornos psicológicos.