Bebidas y botanas ricas en fibra hechas en México a base de malta
¿Qué tipo de botanas ricas en fibra puede consumir? Investigadores mexicanos crearon bebidas y botanas a base de…
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Por qué son buenos los alimentos con fibra
Disfruta de todos los beneficios que los alimentos con fibra brindan al cuerpo, conoce aquí por qué es bueno…
Alimentos altos en fibra para bajar de peso
Bajar de peso y manteneros saludables es el deseo de muchas mujeres, para eso hay que comer correctamente y aquí os…
Por qué se debe comer fibra
La fibra debe estar incluida en cualquier tipo de dieta, ya que mejora el organismo. Aquí te decimos por qué es tan…
Riesgos de no consumir fibra
Experto da a conocer los riesgos de consumir mucha grasa y poca fibra, uno de los problemas más comunes en esta…
Elige una dieta sana y equilibrada
La mejor forma de adelgazar es con una dieta equilibrada basada en una alimentación saludable. Si estás pensando en…
Beneficios de la fibra
El consumo de este alimento reduce el riesgo de mortalidad
Los beneficios de la cerveza
Aporta al organismo ácido fólico, silicio, polifenoles y fibra.
El poder de la fibra
Su consumo evita el estreñimiento y ayuda a controlar los niveles de colesterol.