relajacion

Ya sea por las presiones derivadas de nuestra rutina diaria o por situaciones angustiantes que surgen de manera…

La palabra “mandala” proviene de la India, del sánscrito, y su traducción es “círculo”, aunque los significados que…

Si alguna vez has practicado yoga en tu vida, sabrás que una de las bases de esta disciplina milenaria es la…

Muchas veces nuestra rutina puede causarnos estrés y con esto algunas enfermedades, para eso es recomendable…

Si queréis tomar un día de descanso y relajaros en casa, aquí os comparto las mejores canciones para lograr tener…

La piel también se estresa como el cuerpo y sus efectos son negativos hacia la salud física, por eso aquí os…

Si estáis buscando la mejor forma de manteneros relajadas, os recomiendo empezar a hacer meditación. ¡Aquí os…

La relajación puede darle muchos beneficios a tu salud. Si no sabes cuáles son, aquí te decimos los más…

Los preliminares son fundamentales a la hora de mantener cualquier relación amorosa. Por eso, te proponemos una…

La hora del baño es un momento de desconexión absoluta