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salud
Los beneficios de correr
Dos kilómetros diarios son suficientes para ganar en salud.
Alimentarse bien para luchar contra gripes y resfriados
Es importante comer frutas y verduras cargadas de vitaminas y minerales.
La importancia de tus defensas
Cuando falla el sistema inmunitario, el riesgo de enfermar se multiplica.
Cuida tus dientes y evita problemas
Reconocer los síntomas ayuda a encontrar las soluciones.
Estirar para prevenir
Los estiramientos musculares al levantarse de la cama ayudan a estar en forma.
Quinoa, fuente de salud
Contiene el doble de proteínas que los cereales habituales.
Enamorado y sano
El amor es una adicción, pero tiene un límite de dos y tres años.
Salud facial
Practica ejercicios que tonifican el rostro, conservando su forma y contorno